START2BIKE - Mountainbike
Start op zaterdag 7 oktober
Trainingsdatum: 7, 14, 21, 28 oktober en 4 november
Meld je direct aan!
De start is bij de winkel / werkplaats in de Papendwarsstraat om de hoek bij de Luttekestraat.
De 1e zaterdag start om 8:45, de volgende trainingen starten om 9:00 uur.
De trainingen duren tot ongeveer 12:30 uur.
Het is mogelijk een fiets te huren; 4 zaterdagen voor € 40,-, 4 hele weken voor € 120,-
Gehuurde mtb's na afloop schoon inleveren
Huur fietshelm € 20,- voor 4 weken
Wat krijg je voor €37,50?
- 4 training onder begeleiding van een ervaren instructeur
- Een veiliger gevoel op de fiets
- Trainen in een groep, gezelligheid gegarandeerd!
- Binnen 4 weken leer je de basistechnieken op de fiets
- Na de training kun jij gegarandeerd een tocht tussen de 15 en 25 kilometer aan.
- Je fiets is verzekerd tot €750,- (tijdens de S2B training) met de unieke NTFU verzekering
- Twee edities van Fietssport magazines vol met leuke verhalen over wielrennen en mountainbiken.
Wat kun je verwachten in de trainingen?
Training 1
De eerste training maak je kennis met elkaar en met de trainers. Je start vervolgens direct met de eerste praktische oefeningen. De meeste deelnemers welen al hoe ze moeten schakelen, maar toch zijn hier nog wat handige tips voor te geven. Daarna komt het remmen aan bod. Remmen is een kwestie van balans. Hoe je reageert in noodsituaties, bochten en afdalingen, alles komt aan bod!
- Remmen
- Schakelen
Training 2
Hoe neem je nu goed een bocht? Voor veel mensen blijft dit toch lastig. In de tweede training leer je dit allemaal. Als je bij een vereniging wilt fietsen, fiets je vaak in een groep. Hoe je je veilig kunt manoeuvreren in een groepje leer je ook in deze training.
- Bochten
- Rijden in een groep
Training 3
Vaak kom je obstakels tegen op de weg of in het bos. Hoe je hier het beste mee om kunt gaan leer je in training drie. Tevens komt balans aan bod. Balans is erg belangrijk als je in een groep rijdt, of bijvoorbeeld in het bos.
- Obstakels
- Balans
Training 4
In de laatste training leer je klimmen en dalen. Snel terugschakelen, anticiperen op wat er komen gaat en je houding op de fiets. Het komt allemaal aan bod. Verder leer je ook hoe je het beste balans kunt houden in een afdaling.
- Klimmen en dalen
Training 5 Afsluitende rit
Onder begeleiding van onze trainers rijden we een gezamelijke tocht.
